É um profissional da área da Educação Física. Prescreve um programa de treino individual, personalizado e que respeita a individualidade biológica. Prepara e acompanha os seus treinos de forma a realizar os exercícios com segurança.
As principais vantagens são: A prevenção de lesões durante o treino, corrigir erros e posturas, treinos personalizados, motivação extra.
CONSULTAS DE NUTRIÇÃO
As nossas escolhas alimentares diárias influenciam diretamente a saúde e o nosso bem-estar. O nutricionista irá auxiliar nas escolha dos alimentos certos. De forma a promover a manutenção, a recuperação da saúde e a prevenção de doenças.
Cada individuo precisa de quantidades de macro e micronutrientes diferentes para manter o funcionamento correto do organismo.
Por esse motivo a ida ao nutricionista é tão importante para que possa tirar o máximo partido das suas refeições.
MASSAGEM DESPORTIVA
Optima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos.
É a técnica mais indicada para sua preparação e para o alívio de dores. Melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura.
As principais vantagens são a preparação da musculatura para o exercício, aumenta da circulação sanguínea, eliminação de toxinas, previne lesões, tonifica os musculos, alivia as dores pós treino.
